Black Friday: -20% op alles! Code: BF21 ~ Black Friday: -20% on everything! Code: BF21

Turns

Turns

*English version below*

Bochten... Ze lijken een beetje eng in het begin! Om vlot een bocht te kunnen nemen is het belangrijkste de positie van je voeten. Houd altijd je binnenste voet omhoog (dus bij een bocht naar links, je linkervoet omhoog). Op deze manier voorkom je dat je met de pedaal de grond raakt en daardoor je balans verliest.

Probeer verder ook niet in de bocht te kijken, maar erddoorheen. Als je eerste bochten goed lukken, kan je vervolgens groeien door je ‘niet-bocht’ voet goed naar beneden te duwen als je door de bocht gaat. Hierdoor ga je automatisch meer in de bocht hangen. Dit kan je ook nog versterken door met je heup en bovenlichaam in de bocht te hangen. (Ja, dat is wel een beetje eng in het begin). 🙈

——

Turns... They can be scary at first! To smoothly take your turn, the position of your feet is the most important. Always hold up your inner foot (turn to the left, left feet up). This way you prevent your pedals to touch the ground and losing your balance.

Also, try not to look in the turn but through it. When you succeed in taking your first turns, you can grow by pushing your outer foot to the ground when you take the turn. You will automatically ‘hang’ more in the turn. You can even hang with your hip and upperbody in the turn to go even more smoothly. (Yes, it’s a bit scary at first). 🙈